w domu

[...] zjeść - czy będą naokragło odrzewali tą wigilię? Ja czasami z moją Mamą tak robię- jak wiem że obiad jest typu "placki z jabłkami" to sobie w aucie przed wejściem do domu skyrka wypijam, a ostatnio już się nauczyła i sama kupuje skyra naturalnego takiego gęstego i sobie na te placki wkładam. No, ale z Mamą to się wszytsko zawsze da [...]

[...] i pocałowałam klamkę.. wróciłam i pedałowałam na orbim ok 40 minut. Dzień skołowany, troche wyjazdowy, trochę zepsuty przez zdechłego gołębia, który wpadł mi kominem do domu... :-|:-| A na sam koniec zepsułam miskę.. Tarta wyszła straszna, głównie spód, więc zjadłam tylko 1/4 i dopchałam wegle truskawkami..No ale nic, spowiedź miskowa tu: [...]

[...] od wczorajszego wieczora nie układał się po mojej myśli... najpierw nie umiałem zasnąc, a kiedy już ten błogi stan mnie dosięgnął trzeba było wstawać o 3:40... Po wyjściu z domu okazało się, że nie zapomniałem pierwszego posiłku czyli BPC... ale trzeba było jakoś to przeżyć. Później było już troche lepiej, ale generalnie nic fajnego służba 12h z [...]

[...] ale trening wszedł bardzo dobrze. Po treningu 25’ schody i to był gwóźdz do trumny po leżałem z 10’ żeby dojść do siebie. Głód delikatny pojawił się jak już wróciłem do domu, zjadłem potreningowo śmietane wieć do wieczora powinno być dobrze. Nie jest dobrze okolo 16:00 dopadly mnie jakies dziwne drgawki a wlasciwie drzenie rak bol glowy i [...]

[...] jakbym był leszczu i nie przykłąda się do techniki, oszukiwał to tak by mnie ten trening nie poniewierał. Po wiosłowaniu podciąganiu na drążku miałem ochotę już pójść do domu. Mówiąc szczerze to płowieniem tak zrobić bo chyba nie było sensu zarzynać się jak prosie. Zostałem, zrobiłem resztę ćwiczeń, ba nawet przy bicepsach miałem jeszcze [...]

[...] ;/ mysle tez o ECA i clenie ale czy na tym etapie?czy moze potem jak juz bedzie trudniej? albo w ogóle ?-jak uważasz ? Macie moze jakis pomysł co zjesc bezposrednio po MMA ? bo zanim dojade do domu z treningu mija jakies 30/40 min ...zawsze pilem wode z miodem i aminokwasy lub jakas kanapke jadlem ...a tera co? sam kawałek usmazonego mięsa ?

[...] pod namioty i kajaki ;-) Ja przepadłam, spodobało mi się chodzeniem po górach i zachwyciła natura, mój Małż się zakochał w pływaniu na kajakach, a Mały nie chciał wracać do domu, bo podobało mu się dosłownie wszystko (wcześniej przywieziony do lasu płakał i prosił, żeby już wracać do domu)... To była dopiero druga miejscówka, którą [...]

Piątek trening siłowy, z rowerkiem tylko w formie dojazdu do siłowni/domu, padaka Ogłoszenia parafialne Chyba przez tę zmianę pogody miałem kłopoty z zaśnięciem. Do 4 czy 5 rano wierciłem się po łóżku, a rano obudził mnie sms i nie mogłem ponownie zasnąć... Miałem ochotę darować sobie trening dzisiaj i pójść jutro, ale : 1. Moja siłownia jest [...]

[...] REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/20/74a2702314f04fc4a8e60b1bd1520956.jpg Cześć tak jak pisałem weekendy bywają u mnie mega napięte szczególnie teraz w piątek po pracy wróciłem do domu, zjadłem i od razu wybyłem na turniej pokera :-D /SFD/2019/1/20/2ed7d06b9a954fe3be85f8ec8108c0ca.jpg Piątek był dniem treningowym w którym wypadał push odczucia na [...]

[...] 27,5kg x15 x12 // dopięcie 11) Uginanie z hantlami 7kg x40 Cardio 3h parkiet w nocy, 1h noszenie złomu %-) 15min rowerek postwo Dzień w opór poyebany. Najpierw wróciłem do domu rano, bo nie spałem u siebie, potem dostałem telefon, że jest okazja na "łatwą" kasę - z kumplem ze starego domu jego dziadków zawieźliśmy prawie 3 tonu złomu na skup, [...]

[...] i wrecza kazdemu po wielkim kawale (naprawde wielkim) ciasta i cukierki do tego przez to nie zjadlam normalnego II sniadania i jeszcze mnie brzuch bolal po przyjsciu do domu z tej pi.zdzi.awicy nie moglam slowa powiedziec, wiec miod -uf od razu lepiej, <wegle_jak_ja_was_kocham > a teraz facet mowi, ze przywiozl golabki z domu, wiec [...]

[...] 50ml(w tatarze) Posiłek IV: Łosoś wędzony 200g + mozzarella 100g Rano = przed treningiem 2 kaps. ActivLab Carnitine3 4 kaps. ActivLab MACHINE MAN BURNER W trakcie treningu 20g ActivLab BCAA XTRA Po treningu 20g ActivLab BCAA XTRA BCAA XTRA DRINK 5 min rozgrzewki na siłownie (1km) Aeroby po: 5 min do domu a potem pływałem dobre pół godzinki

[...] 1h i okazało się że miałem jeszcze do tego wodniaka powrózka nasiennego, którego wycieli. Operacja została przeprowadzona bez użycia siatki. W ten sam dzień wróciłem do domu. Przez tydzień leżałem i grałem na PS2 z bólem który z dnia na dzień ustępował. Miałem również lekko spuchnięte lewe jądro. Opuchlizna również zchodziła. Po tygodniu [...]

[...] umiałam się utrzymać już na drążku bo ręce mi się ślizgały bieżnia 17 minut chodzenie z prędkością 7km/h w tym power walk 6km/h 10 minut - niestety już musiałam lecieć do domu odebrać dziecko wiec potem jeszcze 10 minut szybszym spacerem do domu Wkurza mnie bo wiem, że nie do końca wykonuję trening tak jak powinnam chodzi mi o progres [...]

[...] od wszystkich. Tylko ja i kupa żelaztwa. Szkoda że z Judo zrezygnowałaś Miałam tylko dostęp do tego w moim mieście bo dziadkowie nie pozwolili mi jeździć pociągiem o 21 do domu, a na te treningi przychodziły praktycznie same dzieci które się cały czas wydzierały. Poza tym, ten trening do domu od Saidy da Ci 10 razy więcej niż zajeżdżanie sie na [...]

[...] pytam co sadzisz o TSE bo wiem dzis plany z porannym aero sie zmienily. musialem cos z rana zrobic. zajelo mi to 2h. pozniej dopiero zjadlem pierwszy posilek. mialem wyjsc z domu, odechcialo mi sie wszystkiego przez ta dezorganizacje. zwazylem sie-97,2kg. tez cos duzo palenie chcialem dzis rzucic. nerwy zaczely mnie nosic. wzialem pudelko z [...]

[...] przed wpadł posiłek B+T i po treningu w ciągu 30 min wjechał posiłek W+B. Reszta posiłków trochę w rozbieżnym czasie ale dla tego że wolne w pracy miałem ale prace przy domu miałem i tak mi zleciało do 16 (zimno na polu). Jutro na rano do pracy idę ale jak wrócę kontynuacja przy domu, więc stawiam że trening jutro zacznę po 17, więc jakieś [...]

[...] ze zdjęciem. No i kombinowałam jak mogłam, ale na próżno... Dziewczyny z recepcji "muszą mieć jakiś inny dokument ze zdjęciem" żeby mnie wpuścić... Musiałam wrócić się do domu, zabrać portfel (albo chociaż karnet) i dopiero wtedy mogłam wejść na siłownię }:-((( Byłam naprawdę wściekła, a negatywnych emocji tyle we mnie siedziało, że miałam [...]

[...] jest ok, ale później mam problem, bo mi więdnie i nigdy nie mogę skończyć. Żona się skarży. - To prosta sprawa. W czasie stosunku żona musi pana wystraszyć. Wraca gościu do domu i myśli "co tam kobita ma mnie straszyć , sam się wystraszę" Wszedł do sklepu sportowego i kupił pistolet startowy. Wraca do domu , patrzy zdziwiony, żona naga [...]

To ja jeszcze coś zapodam (być może niektórzy znają): Chlopak odprowadza swoja dziewczyne do domu po imprezie. Kiedy dochodza do klatki, facet czuje sie na wygranej pozycji, podpiera sie dlonia o sciane i mowi do dziewczyny: - Kochanie, a gdybys mi tak zrobila laseczke... - Tutaj? jestes nienormalny. - Noooo, tak szybciuko, nic sie nie stanie... - [...]